Mittwoch

Trainingszeiten & Kursplanung
17:30 - 19:00
Kickboxen (Technik, Ausdauer, Kraft, Fitness, Spaß am Kickboxen)

Trainingszeiten & Kursplanung
19:00 - 20:30
Smart Sparring - gemischte Gruppe (Kickboxen & Boxen - Technik, Timing, Kontrolle)